Bonjour à tous !

Je m’appelle Emmanuel Vanacker, et je suis coach sportif à Lille. Je propose du coaching sportif personnel ou en groupe, en salle ou à domicile, dans les villes de Lille, Marcq-en-Baroeul, et  la Madeleine.

En 6 ans d’activité, j’ai coaché plus de 150 personnes avec succès, et changé en profondeur la santé et le mental de certains.

Si vous vivez dans Lille ou sa région, et que vous cherchez à perdre du poids, affiner votre silhouette, prendre de la masse musculaire, que vous êtes athlète et que vous visez la performance, ou tout autre objectif physique, alors un coach sportif est votre meilleure option. Je peux vous donner les clés pour révéler la meilleure version de vous-même.

Pourquoi as-tu besoin d'un coach sportif

Remise en forme

Il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main.

Perte de poids

Muscler, tonifier et affiner sa silhouette.

Conseils nutrition

Bien se nourrir est essentiel

Programmes personnalisés

Votre coach va devenir votre meilleur ami

Vous êtes unique et je l’ai bien compris. Tous mes programmes sont personnalisés en fonction de chaque personne, de son caractère, de ses préférences alimentaires, de son âge, de son niveau physique, de sa capacité d’engagement, etc. Je vise l’excellence pour vous, et cela passe par une adaptation précise à votre profil.

Les séances de coaching que je propose sont variées, et peuvent aller du fitness classique à la gym, au pilâtes, au renforcement musculaire, à la course, ou encore à la préparation mentale.

Que ce soit sur un plan physique ou mental, mes coachings vous permettront de trouver de nouvelles ressources en vous, de booster votre confiance, et de vous rendre la vie meilleure.

Vous souhaitez changer positivement ? Alors essayons ensemble ! Réservez votre séance d’essai gratuite !

3 mois pour reprendre ton corps en main.

Prêt à relever le défi ?

Une méthode de coaching unique à Lille

Mes 5 années en tant que coach sportif à Lille, que ce soit en tant que coach personnel ou en groupe, à domicile ou en salle, m’ont appris une chose : vous êtes unique, et chaque programme doit être unique.

Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, mon coaching suit la méthode suivante :

  • 1ère séance : discussion entre vous et moi, pour mettre en valeur plusieurs éléments clés pour la suite : votre objectif, votre condition physique, vos problèmes spécifiques, vos blocages (ce qui vous empêche d’atteindre votre objectif), vos motivations, vos préférences alimentaires.

Cette discussion est primordiale, car c’est en vous connaissant vraiment que je peux vous aider. Cette conversation est suivie, la plupart du temps, par une mesure de vos capacités physiques. Très simplement, nous réaliserons ensemble des exercices variés, à différentes intensités et différents niveaux de difficulté technique. Cela me permettra mesurer votre condition physique à plusieurs niveaux : capacités cardio-vasculaires, souplesse, force, coordination, faiblesses physiques ciblées.

Suite au bilan oral et physique réalisés durant la séance, nous mettrons en place ensemble un programme adapté à votre profil, sur la période de temps idéale, et avec une fréquence de travail optimisée pour des résultats optimaux.

  • Séances suivantes : mise en application progressive du programme personnalisé. Nous travaillerons ensemble en suivant la feuille de route de coaching réalisée, et nous corrigerons progressivement vos faiblesses pour révéler le potentiel physique qui est en vous.

Etant coach personnel à domicile sur Lille et sa région, je me déplacerai pour vous coacher. Vous êtes tenté ? Faisons le bilan ensemble le temps d’une séance offerte !

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Nos réussites

Ma vision du sport et de la nutrition

Si je suis devenu coach sportif personnel à domicile à Lille et sa région, c’est avant tout pour aider les gens en partageant ce qui me passionne, le sport et la nutrition. Mais c’est aussi pour faire entendre aux personnes qui le souhaitent qu’il existe une approche différente de ces deux disciplines.

Pour une vaste partie de la population aujourd’hui, le sport se résume à courir sur un tapis ou faire de la musculation, et bien manger consiste à manger moins de gras et réduire les quantités. Cette approche est totalement dépassée.

En réalité, de nombreux pratiquants de course ou de musculation s’entraînent de manière contre-productive, en effectuant des mouvements contre nature, ou en négligeant certains muscles de leurs corps. Il en va de même en nutrition : la plupart de nos croyances sur le sujet son erronées, et sont des mythes crées par la grande distribution pour nous inciter à consommer tel produit ou tel supplément.

En réalité, votre corps est une superbe machine, qui n’a pas besoin de suppléments.

Pour ma part, je prône une musculation fonctionnelle, respectueuse de la biomécanique du corps humain. Mes séances de coaching personnel vous permettront d’atteindre votre objectif, mais aussi d’améliorer votre quotidien (déplacer un meuble ou soulever un objet lourd ne seront plus des calvaires). Idem pour la nutrition, je vous guiderai, en fonction de votre profil, vers les meilleurs choix possibles, et briserai pour vous les mythes et croyances qui en réalité vous rendent malade.

Vous voulez discuter sport fonctionnel et nutrition avec moi ? Rencontrons-nous le temps d’une séance d’essai !

MV sport – Coach Sportif Lille / Marcq en Baroeul / La Madeleine.

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Si tu penses qu’il est temps de t’occuper de toi et de ton corps. Laisse moi un message, je suis fier de ta démarche!

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