Coaching à distance

Coach sportif à domicile Lille et sa région

Coaching à distance

3 mois pour atteindre et dépasser tes objectifs

Ton coach personnel MvSport peut te suivre à distance. Si tu es déjà inscrit dans une salle de sport, mais que tu ne progresses pas ou que la motivation n’est plus là. Si tu préfère travailler ta silhouette à domicile, mais tu ne sais pas quels types d’exercices sont bons pour atteindre ton objectif. Je t’accompagne pendant 3 mois en élaborant un programme sportif et un plan nutrition sur mesure, adapter à ton rythme de vie.

Prêt à te prendre en main ?

Un coaching à distance comment ça marche ?

Un programme complet

Format PDF

  • Prise de contact gratuite : nous discutons de ton projet, de tes objectifs sportifs et habitudes alimentaires, de ton mode de vie.
  • Programme personnalisé : je travaille un programme sur mesure en tenant compte de nos échanges lors du premier rendez-vous.  Chaque mois tu reçois un nouveau programme sportif  avec une diète.
  • Suivi de ton coach : un entretien de 10 minutes chaque semaine avec ton coach MvSport pour debriefer de la semaine et ajuster le programme. Tout cela dans le but que tu atteignes tes objectifs.
Programme Affiner sa silhouette

Réalise ce programme aussi souvent que possible pour des résultats optimaux.

en complément de ces séances et pour aller plus loin, ton coach MvSport te propose des séances à domicile et un programme Body Break  pour une dépense énergétique quotidienne.

Pack 3 mois

80€/mois

Soit 240€ pour 3 mois

12 semaines d’entraînements

1 plan nutritionnel sur mesure

1 consultation téléphonique de 10 minutes par semaine