Ce programme de coaching à distance se déroule sur trois mois. Après un entretien avec toi pour connaître tes motivations et ton style de vie, je mets au point un programme personnalisé.
Ce programme de coaching à domicile peut se faire chez toi, au travail ou en salle. Après un entretien, nous décidons ensemble du nombre de séances optimales pour arriver à ton objectif.
Body break est un programme unique en son genre. Son but, te rendre la pratique physique et sportive accessible via un entrainement quotidien à faire plusieurs fois dans la journée.