Body Break 1 mois

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Le Body Break est un programme unique qui permet de sculpter ton corps facilement et sans matériel .

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Description

Accessible à tous, ce concept unique permet de s’entraîner partout, sans matériel avec le poids du corps.

Avec le programme Body Break, tu n’as plus d’excuses pour commencer à t’affiner, reprendre une activité en douceur, tonifier ton corps et gagner en endurance.

Chaque semaine tu as 3 exercices ciblant les différentes parties de ton corps.

Une fiche personnelle de suivie pour noter ta progression et un challenge nutrition à réaliser chaque semaine.

Tu doit être conscient que ta dépense énergétique ne sera bénéfique que si tu l’associes avec une bonne alimentation.

Le Body Break est à faire tous les jours, le plus de fois possible. Reprend ton corps en main à domicile, au travail, devant la télé, en extérieur.

C’est simple, rapide et efficace.

Bon courage.

Ton coach MvSport.

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