Très bon coach sportif. Emmanuel m’a été recommandé par un ami Lillois (je vis actuellement sur Paris).
Quand j’ai pris contact avec Emmanuel, j’avais bien conscience que j’avais un profil atypique. 6 ans de musculation derrière moi 1 an de boxe 4 ans de Hockey sur glace, mais suite à un drame familiale j’ai arrêté toute activité sportive du jour au lendemain. Et en l’espace de 2 ans, avec le stress, l’anxiété, le manque de sommeil et les pauses repas toujours trop courtes, j’avais pris 17 kg. Passant de 70 kg à 86,7kg. Je n’étais pas en surpoids extrême je pouvais donc courir et attaquer “dans le dur” directement. De plus par mon expérience j’étais bien familiarisé avec certains exercices que me proposait Emmanuel.
J’ai donc suivit son programme à la lettre depuis le 13 avril ou j’étais à 87kg, et aujourd’hui j’en fait 76. Je n’ai donc pas encore retrouvé mon poids de départ encore, mais en 4 mois c’est déjà énorme, j’ai parcourus plus de la moitié du chemin grâce aux conseils sur la partie sport mais aussi sur la partie nutrition.
Merci à toi Coach
